??老年呆的痛苦大家可想而知，对于老人和家人来讲都是莫大的灾难。那么怎么才能预防老年呆呢?今天养老院为大家介绍几种食疗方法。??1、要减少糖、盐、油的摄入量??日本科学家在临床研究中发现，雨山区安宁疗护，人若在青、中年时期经常摄入大量的糖、盐、油，到老年后就易患老年呆症。??因此，人们——尤其是老年人平时应以清淡的食物为主，尽量少吃含糖、盐、油多的食物。??2、要少饮或不饮烈性酒??科学研究证实，经常饮酒的人罹患老年呆症的几率要比从不饮酒的人高5～10倍。??这是因为酒精不但能使大脑细胞的密度降低，还能使大脑细胞快速萎缩。??因此，人们应尽量避免饮酒，尤其应避免饮用烈性酒。??3、要常吃富含的食物??美国科学家研究发现，乙酰的缺乏是人们患老年呆症的主要原因之一。??因为乙酰有力的作用。而乙酰都是由合成的。??因此，人们应多吃一些富含的食物，如豆制品、蛋类、花生、核桃、鱼类、肉类、燕麦、小米等。

一、居家养老??自由性较高、隐私受到保护。花费视住房周围硬件、软件配套设施而定，可能没有专为老年人服务的网点。独居老人在家的安全性较低，一旦身体有恙或发生意外，容易耽误时间。??二、社区养老??自由性较高、隐私受到保护。吃、住、行等方面可由社区提供帮助，生活较方便。由于资助，个人承担的服务开支较低，花费不高。、就近网点服务对老年人有利，便利性较强。独居老人在家安全性较低，安宁疗护价格，但考虑到社区中有机构，一般疾病可及时。??三、养老院??养老院生活条件较好，普通养老院半集体化生活自由度不高，且隐私很难得到保障。成本视养老院级别、床位级别而定，养老院成本较高，安宁疗护中心，养老院中基本设施完备，老年人安全系数较高。??四、(产权化)养老社区??自由性高、隐私受保护，有管家照顾，生活较舒适。会员制、购买产权房等成本较高，社区中硬件、软件配套齐全。服务人员随叫随到，安全性有较高保障。??五、异地(候鸟式)养老??自由度高，享受体验度高。如果是投奔亲友或居住到当地的老年中心，成本虽高但尚能接受;如果是异地置业型，一次性购房支出压力较重。各地度假式养老机构开始兴起，但考虑到旅途风险，陌生目的地的环境、餐饮风险等，安全性较差。

养老院的优势有哪些??1、能够得到管家式的照料。老年人在入住养老院之后，就可以在里面享受到管家式的照料服务了，这样是非常的省心的。这样的管家式的照料模式，能够为老年人提供非常贴心的没有缝隙的服务，还会尽程序的满足老年人的各种需求，安宁疗护病房，以让老年人的晚年生活非常的有获得感和满足感。??2、费用比较低。大家在入住养老院的时候，是需要交纳一定的养老费用的，但是这个费用其实并不算太高，有的是基本的保险机构，这样在身体有些不舒服的时候，就可以直接刷医保卡就医了，非常的方便和快捷，节省费用，费用是可以按照规定报销的，报销的比例非常高，需要自己交纳的费用不多。??3、能够提供化的服务，这样就能够让老年人感到非常的舒心。养老院内有的护理团队和评估团队，他们会为老年人进行定期的的健康检查和评估，并建立老年人的健康档案，从而量身定制个性化的护理的方案。